Alimentación saludable
Una alimentación adecuada durante la infancia y la adolescencia es un factor determinante de la salud en la etapa adulta. Alimentarse bien contribuye a garantizar una vida con energía, vitalidad, inteligencia y alegría.
Para disfrutar de una buena salud es necesaria una alimentación saludable entendida como suficiente, equilibrada, variada y satisfactoria, sin olvidar la práctica habitual de ejercicio físico.
Talleres educativos
Actividades dirigidas en ayuntamientos menores de 20.000 habitantes de la provincia de Barcelona.
- Toma fruta cada día – Educación infantil (I5)
- El almuerzo es la clave! - Ciclo inicial de primaria
- Los alimentos, nuestra energía - Ciclo mediano de primaria
- Come bien, te sentirás bien - Ciclo superior de primaria
- Desayuno y merienda completos y saludables - 1º y 2º de ESO
| Periodo de solicitud | Persona de contacto | Correo electrónico |
| del 01/07/2026 al 02/11/2026 | Georgina Llonch | ssp.promosalut@diba.cat |
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Web
Cocina sin padres es un web que pretende fomentar una alimentación saludable entre los y las jóvenes y animarlos a ponerse el delantal.
El objetivo es facilitar a la población joven una serie de recursos y consejos sobre como seguir una alimentación saludable. Este web recoge propuestas de menús semanales de diferentes platos para almorzar y cenar, con recetas fáciles, rápidas, saludables y económicas, e ideas de desayunos y meriendas.
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Talleres
Para contribuir a la difusión de este web, ponemos al alcance de todos los municipios de la provincia de Barcelona los "Talleres cocina sin padres", dirigidos a jóvenes de 14 a 18 años. Esta actividad tiene el formato de una sesión de dos horas, que se inicia con una breve explicación y una serie de consejos sobre alimentación saludable y, a continuación, se elaboran tres recetas.
| Periodo de solicitud | Persona de contacto | Correo electrónico |
| Finalizado el 15/01/2026 | Clara Sistac | ssp.promosalut@diba.cat |
- Ficha descriptiva
- Recetas que se elaboran en cada menú en los talleres de 2026. Las recetas varían cada año.
- Cartel de difusióneditable
Vídeo explicativo
Vídeo publicitario
Talleres realizados el 2025
Mapa de los municipios en los cuales se han realizado talleres durante el 2025. Los colores agrupan municipios de la misma comarca.
Tabla con la relación de municipios y número de talleres 2025
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Materiales
Recetario del web Cocina sin padres
Recetario Cuina sense pares. Receptes fàcils i saludables (Cocina sin padres. Recetas fáciles y saludables)
- Adherencia a la Dieta Mediterránea y factores relacionados en adolescentes de la provincia de Barcelona. Póster presentado en el Congreso SEE-SESPAS. Lisboa, 2018
- Aula de salud. Rubí
- PAMBOLI. Manresa
- Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO)
- El plato saludable. Harvard T. H. Chan. Escuela de Salud Pública
- The EAT-Lancet. Comisión sobre sistemas alimentarios saludables, sostenibles y justos
- The European Food Information Council (EUFIC)
- Agencia Española de Seguridad Alimentaría y Nutrición (AESAN)
- Estrategia NAOS
- Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC)
- Sociedad Española de Dietética y Nutrición (SEDYN)
- Sociedad Española para lo Estudio de la Obesidad (SEEDO)
- Fundación Española de la Nutrición (FEN)
- 5 al día. Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas
- ALIMENTACCIÓN: Programa socioeducativo. Justicia Alimentaría y Hegoa
- Alimentación saludable. Agencia de Salud Pública de Cataluña
- Agencia Catalana de Seguridad Alimentaria (ACSA)
- Fundación Alícia
- Alimentación saludable. Agencia de Salud Pública de Barcelona
- Elika. Fundación Vasca para la Seguridad Agroalimentaria. Departamento de Alimentación, Desarrollo rural, Agricultura y Pesca. Gobierno Vasco.
