El mar

Com evitar els riscos a l'aigua

Beneficis / Riscos / Prevenció

Quan s'arriba a la platja és important, per a evitar ensurts, atendre a :
- Els cartells anunciadors que recullen característiques i normes de convivència.
- Visualitzar els llocs de socors més propers i l'horari en què hi ha servei de socorrisme. Els telèfons d'emergència.
Respectar els missatges de les banderes en relació amb el bany
Cal observar el color de les banderes que onegen i fer cas, així:
- Verd: Bany lliure
- Groc: Bany amb precaució
- Vermell: Bany prohibit
Evitar el bany abans d'haver finalitzat la digestió
Entre els riscos que s'han descrit, un dels més greus que es pot presentar és sofrir un tall de digestió. Per a evitar-ho cal respectar els temps en què l'organisme està realitzant-la, per això no s'aconsella el bany fins de 1,5 a 2 hores després d'haver esmorzat i de 2 a 3 hores després d'haver dinat o sopat. O bé en funció de la quantitat de menjar ingerit (menjar lleuger 1,5 hores, menjar copiós fins a 3 hores).
Evitar l'entrada a l'aigua de manera brusca, i més si està molt freda
El canvi brusc de temperatura que pateix el cos en submergir-se bruscament a l'aigua i sobretot si està molt freda, pot provocar un quadre equivalent a un tall de digestió, per això cal entrar a l'aigua a poc a poc, per acostumar la pell al canvi de la temperatura. Primer cal mullar les peus, després amb les mans mullar-se el cap i el clatell i així a poc a poc anar aclimatant-se.
Evitar les zones de corrents marins
Una de les causes que pot portar a l'ofegament és ser arrossegats pels corrents marins. En aquestes circumstàncies les persones solen posar-se nervioses i portades pel pànic encara empitjoren la situació, de tal mode que malgrat saber nedar es pot produir l'ofegament. Per evitar aquest perill és necessari no banyar-se quan hi hagi corrents ocasionals (se sol anunciar amb la bandera groga o vermella) i esbrinar si a la platja a la qual hem acudit hi ha zones de corrents establerts que han d'evitar-se.

Si una persona és arrossega pel corrent, és important que no es deixi portar pel pànic, per tant, que no es posi a nedar contracorrent, sinó que es deixi portar i intenti cridar l'atenció dels socorristes.
No allunyar-se excessivament de la costa
Nedant és difícil que les persones s'allunyin molt de la costa, però encara així és important seguir aquest consell, ja que si hi ha algun contratemps això dificultaria molt el salvament. Ara bé, en la pràctica d'esports nàutics tipus windsurf, aquest consell sí que és molt important, ja que és fàcil que el vent arrossegui la planxa i tenir després molta dificultat per al retorn.
Evitar les zones de la platja on es practiquen esports nàutics
Els banyistes han de respectar les zones establertes i delimitades per a l'entrada i la sortida de les embarcacions nàutiques com a taules de surf o windsurf, motos aquàtiques..., ja que els atropellaments són un risc molt alt i poden tenir conseqüències greus.
En la pràctica d'esports nàutics cal tenir en compte, a més dels principis generals esmentats en els punts anteriors:
- Conèixer la previsió meteorològica per evitar ensurts amb canvis bruscos del temps que puguin dificultar la navegació.
- Mantenir-se allunyat dels banyistes, navegant més enllà de 200 metres de la riba de la platja, que sol ser l'espai reservat per al bany de les persones.
- Utilitzar els canals d'entrada i sortida que s'hagin habilitat per a les embarcacions.
- Utilitzar vestits isotèrmics, especialment en el surf i el windsurf.
- No allunyar-se excessivament de la costa i mai sense anar acompanyat.
- Utilitzar armilla de salvament sempre en l'ús de motos nàutiques i és aconsellable en la pràctica del surf i windsurf.