Envelliment actiu i valoració funcional: eines pràctiques per a la integració de la gent gran en programes esportius municipals
Sessió formativa de 10 hores
📅 Dates: 14 de setembre, 21 de setembre i 5 d’octubre de 2026
🕒 Horari:
• 14 de setembre: de 10 h a 13 h (videoformació)
• 21 de setembre: de 10 h a 14 h (sessió presencial)
• 5 d’octubre: de 10 h a 13 h (videoformació)
📍 Modalitat: mixta (videoformació i sessió presencial al recinte Mundet)
👨🏫 Docència: Professorat del Grup de Recerca en Esport i Activitat Física de la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya (UVic-UCC) i de l'Institut de Recerca i Innovació en Ciències de la Vida i la Salut de la Catalunya Central.
A qui s’adreça
Formació adreçada al personal tècnic vinculat a la promoció de l’activitat física i l’esport per a la gent gran, així com als professionals implicats en el desenvolupament i la gestió de programes esportius municipals.
Objectius del curs
✅ Conèixer i aplicar eines pràctiques de valoració funcional de la gent gran que permetin identificar el seu nivell de salut i condició física, facilitant la seva integració i participació segura en programes esportius municipals, especialment en iniciatives com el Cicle de Passejades per a la Gent Gran.
✅ Adquirir recursos per adequar la intensitat i el ritme de les activitats a les característiques dels grups participants, contribuint a la prevenció de caigudes i lesions i afavorint la motivació, la confiança i el benestar de les persones grans.
Continguts
📌 Contextualització de l’activitat física i els seus beneficis en la població de gent gran.
📌 Descripció i aplicació d’una bateria de tests de valoració funcional per conèixer la salut i la condició física de les persones participants.
📌 Realització pràctica de les proves i anàlisi dels resultats obtinguts.
📌 Interpretació de resultats i identificació de necessitats individuals de millora de la condició física.
📌 Anàlisi de resultats d’experiències pilot prèvies i aplicació en programes esportius municipals.
📌 Conclusions i criteris per a la utilització de la valoració funcional com a eina de seguiment, adaptació i avaluació de l’impacte dels programes sobre la salut de la gent gran.
Metodologia
La formació combinarà l’exposició de continguts teòrics amb la presentació de casos pràctics, experiències reals i espais de debat entre les persones participants. La sessió presencial permetrà experimentar de manera pràctica la bateria de tests i aprofundir en la interpretació dels resultats.
Beneficis per als municipis
✅ Identificar l’habilitat funcional de les persones participants.
✅ Adaptar les activitats a les necessitats i capacitats dels grups.
✅ Reduir el risc de caigudes i lesions.
✅ Millorar la participació, la seguretat i la confiança de la gent gran.
✅ Avaluar l’impacte dels programes esportius municipals sobre la salut i la condició física de les persones participants.
