Dimarts, 30 de juny, de 13:30 a 15:00h | La Sala

 "OPTIMISME, EFECTIVITAT I QUALITAT DE VIDA"

Mònica Lapeyra, directora de IOCUS, Accions formatives, i llicenciada en Psicologia clínica, ens vol transmetre una idea simple però molt poderosa: un individu optimista és més eficient, té millor salut i assoleix més èxits que un individu pessimista. 

A més, la percepció sobre la seva pròpia vida és de major benestar i felicitat, de menys preocupació. 

L'optimisme és una de les competències de la Intel·ligència Emocional que ens ajuda a veure oportunitats en situacions adverses i a mantenir la moral alta quan les coses no són com voldríem. Però, s'aprèn l'optimisme? Lapeyra ens mostrarà que amb entrenament, algunes tècniques senzilles i tenacitat, sí.

La ponència serà presentada per Montserrat Arboix, coordinadora en matèria d'Educació, Igualtat i Ciutadania de l'Àrea d'Atenció a les Persones de la Diputació de Barcelona.