Estirar-se a la tovallola i descansar, és un dels plaers que moltes persones cerquen a la platja.

Una altra font de salut i benestar és passejar per la sorra, tant si es fa a la vora del mar, com per la sorra seca. A la vora del mar el trencar de les ones sobre les extremitats estimula de manera mecànica els músculs i la circulació i en la sorra calenta és la pròpia dificultat d´avançar la que ajuda a estimular la musculatura.

Les múltiples activitats que s´hi poden realitzar són les que permeten dir que la platja és un espai on gaudir.