29/09/2026 20:48 h.
Menjar bé, sentir-nos millor
Recupera la conversa amb Núria Coll
Disponible en audio i vídeo
Com podem menjar millor durant la jornada laboral? Com podem cuidar la nostra alimentació sense complicar-nos?
En aquesta conversa formativa, Núria Coll, periodista, fundadora i CEO d’Etselquemenges i divulgadora especialitzada en alimentació saludable, comparteix reflexions i consells pràctics per incorporar hàbits alimentaris més saludables al nostre dia a dia.
Parlem de:
🥗 L’organització dels àpats durant la jornada laboral
🥗 Els aliments que ens ajuden a mantenir l’energia i la concentració
🥗 El cafè, el sucre i el menjar entre hores
🥗 Com prendre millors decisions quan tenim poc temps
🥗 Petits canvis per cuidar la nostra alimentació
Una conversa per descobrir com cuidar la nostra alimentació ens pot ajudar a sentir-nos millor i afrontar el dia amb més energia.
