Butlletí e-Sports - 19 de febrer de 2014

El passat dia 15 de febrer de 2014  la Gerència de Serveis d'Esports de la Diputació de Barcelona, va organitzar a l' aula S6 de Can Batlló del Recinte Escola Industrial, el curs "Abdominals hipopressius", acció formativa inclosa dins del Pla Estratègic de Formació de la Diputació de Barcelona.

L'objectiu del curs va ser conèixer els principis bàsics dels abdominals hipopressius, destinats a la millora de la condició física gràcies al treball muscular, oferir recursos pràctics per poder treballar-los en diferents grups de població i situacions. Continguts del curs tèoric i pràctic:

• Concepte, indicacions i contraindicacions dels abdominals hipopressius
• Estructures anatòmiques implicades
• Exercicis pràctics 
• Intercanvia experiències

La pràctica continuada dels abdominals hipopressius provoca un augment del to del sòl pelvià i dels músculs implicats en el control abdominal, reduint de forma significativa el risc de patir incontinència urinària d'esforç.

L'acció va comptar amb la presència de 33 alumnes de 10 municipis de la província de Barcelona.